Slaperigheid, onderschatte 'killer' in het verkeer

Slaperigheid een van de vijf grote verkeerskillers

  • Slaperigheid behoort tot de vijf grootste risicofactoren in het verkeer.
  • Het speelt een rol in 15 tot 20% van alle ernstige ongevallen*.
  • Voor Vlaanderen zou dat neerkomen op minstens 320 ongevallen met doden of zwaargewonden per jaar (berekening op basis van de ongevallencijfers 2020).
  • Op autosnelwegen loopt dat zelfs nog op. 
  • Slaperige bestuurders lopen gemiddeld 29% meer risico om in een ongeval betrokken te raken dan bestuurders die niet slaperig zijn.
  • Bovendien zijn ongevallen veroorzaakt door slaperigheid vaak ernstiger. Niet zelden leiden ze tot zware verwondingen of hebben ze zelfs een dodelijke afloop. Omdat de chauffeur in slaap valt, is de impactsnelheid van de botsing hoog. Remmen worden niet of te laat gebruikt.
  • Slaperigheid is een onderschatte ‘killer’ in het verkeer. 

Slaperig rijden vergelijkbaar met rijden onder invloed

Wie langer dan 17 uur wakker is, krijgt met dezelfde effecten te kampen als iemand die 0,5 promille alcohol in zijn bloed heeft. Die effecten vergroten nog als je nog langer wakker bent. Het gaat om:

  • minder aandachtig zijn
  • moeilijker koers kunnen houden en tussen de lijnen van je rijstrook blijven
  • minder in spiegels kijken
  • reactietijd en reflexen vertragen
  • reactie wordt minder precies

Je bent dus minder in staat om de juiste beslissingen te nemen in het verkeer. Een powernap is het enige wat helpt bij slaperigheid om opnieuw een alertheidsboost te krijgen voor een tweetal uur. Lees hoe je een perfecte powernap doet.

Bronnen: